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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1116811825	498.3/ｵ-07/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	大島清／著
著者名ヨミ	オオシマキヨシ
出版者	新講社
出版年月	2007.5
ページ数	181p
大きさ	19cm
ISBN	4-86081-150-1
分類記号	498.35
書名	ヤセたいならまず歩く!
書名ヨミ	ヤセタイナラマズアルク
内容紹介	中高年男性の2人に1人はメタボリック予備軍。動脈硬化や脳卒中・脳梗塞といった病気を引き起こす危険性は高い。体にたまった脂肪を取るには、走るより歩くほうがはるかに効果があり、脳が活性化する。まず歩いてみよう。
著者紹介	〈大島清〉1927年広島県生まれ。東京大学医学部卒業。京都大学名誉教授。医学博士。サロン・ド・ゴリラを主宰。著書に「歩くとなぜいいか?」「歌うとなぜ「心と脳」にいいか?」など。