検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1118857765	780.7/ﾋ-07/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	比佐仁／著
著者名ヨミ	ヒサジン
出版者	講談社
出版年月	2007.10
ページ数	126p
大きさ	21cm
ISBN	4-06-274263-4
分類記号	780.7
書名	コア・チューニング　(講談社の実用BOOK)
書名ヨミ	コアチューニング
副書名	「体幹部」強化メソッド55
副書名ヨミ	タイカンブキョウカメソッドゴジュウゴ
内容紹介	トレーニングは筋力アップのためだけではない。無駄のない動き、美しい動き、効率のよい動きをつくり出す「体幹部」のチューニングが必要不可欠。筋肉のクセを直して身体を機能的に使う、話題のエクササイズを紹介する。
著者紹介	〈比佐仁〉1948年福島県生まれ。武蔵野美術大学出身。『タッチダウン』『トレーニングジャーナル』の編集長を歴任。(有)フィットネスアポロ社、(株)スポーツプログラムス代表取締役。