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この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	黒田恵美子／著
著者名ヨミ	クロダエミコ
出版者	PHP研究所
出版年月	2008.5
ページ数	157p
大きさ	21cm
ISBN	4-569-69790-1
分類記号	498.35
書名	いつもの歩き方を変えるだけでキレイになる!
書名ヨミ	イツモノアルキカタオカエルダケデキレイニナル
副書名	気になるコリや痛みもスッキリ!
副書名ヨミ	キニナルコリヤイタミモスッキリ
内容紹介	日々行っている「歩く」という動作を見直し、普段の歩き方や姿勢を意識するだけでカラダやココロが美しくなる驚異の方法や、内股・がに股・腰痛などに効く超かんたんエクササイズを紹介する。目指せ、バランス美人!
著者紹介	〈黒田恵美子〉1963年生まれ。東海大学体育学部卒業。健康運動指導士。心理相談員。NPO法人日本健康太極拳協会師範。著書に「メディカルウォーキング」「100歳まで歩こう」など。