検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1117204597	595.6/ﾓ-08/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	森弘子／著
著者名ヨミ	モリヒロコ
出版者	講談社
出版年月	2008.6
ページ数	94p
大きさ	21cm
ISBN	4-06-274279-5
分類記号	595.6
書名	ポージング・ダイエット　(講談社の実用BOOK)
書名ヨミ	ポージングダイエット
副書名	気になる部分を5秒間意識するだけ!
副書名ヨミ	キニナルブブンオゴビョウカンイシキスルダケ
内容紹介	体のある部位を意識して、5秒間だけ力を入れるだけ。引き締めたい箇所をピンポイントでシェイプアップできる、まったく新しいダイエット法「ポージング・ダイエット」を紹介。
著者紹介	〈森弘子〉1968年山口県生まれ。ボディフィットネスの競技者として活躍する一方、高校と大学で日本文学の教鞭をとる。ゴールドジムにて、主に女性を対象としたトレーニング指導も行う。