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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1118148469	498.3/ﾀ-10/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	高岡英夫／著
著者名ヨミ	タカオカヒデオ
出版者	講談社
出版年月	2008.6
ページ数	79p
大きさ	21cm
ISBN	4-06-282425-5
分類記号	498.3
書名	「ゆる体操」で一生介護いらずになろう!　(介護ライブラリー)
書名ヨミ	ユルタイソウデイッショウカイゴイラズニナロウ
内容紹介	高齢者でも、いつでもどこでも取り組める、ラクで安全な「ゆる体操」を紹介。ダラーッとしたラクな動作を続けていくだけで、老化によって衰えた心身のさまざまな機能が自然に回復に向かいます。
著者紹介	〈高岡英夫〉東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者。「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長。NPO法人日本ゆる協会推進委員。著書に「「ゆる」身体・脳革命」など。