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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

 

書名

美へそダイエット 

著者名 植森 美緒/著
著者名ヨミ ウエモリ ミオ
出版者 高橋書店
出版年月 2008.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon1117461185595.6/ウ-09/3F閉架図書帯出可在庫 

書誌詳細

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書誌種別 図書(一般)
著者名 植森 美緒/著
著者名ヨミ ウエモリ ミオ
出版者 高橋書店
出版年月 2008.8
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-471-03424-5
分類記号 595.6
書名 美へそダイエット 
書名ヨミ ビヘソ ダイエット
副書名 1回で10cm減も夢じゃない!
副書名ヨミ イッカイ デ ジッセンチメートルゲン モ ユメ ジャ ナイ
内容紹介 とにかくおなかを何とかしたい! そんな悩みを一気に解消する究極のメソッド「美へそダイエット」を紹介。超カンタンなエクササイズや、ミラクル1週間メニューを写真で解説する。書き込み式のシェイプアップダイアリー付き。
著者紹介 〈植森美緒〉1965年生まれ。健康運動指導士。ダイエットセミナー講師。スポーツクラブ、女性雑誌など多様なステージで活動を重ねる。著書に「確実にやせる!計算いらずのカロリーブック」など。



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