検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5110315584	492.7/ﾍﾟ/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	伊藤賢治／監修
著者名ヨミ	イトウケンジ
出版者	マガジンハウス
出版年月	2008.11
ページ数	95p
大きさ	21cm
ISBN	4-8387-1926-6
分類記号	492.79
書名	ペットボトルでラクラク整体
書名ヨミ	ペットボトルデラクラクセイタイ
副書名	小顔もメリハリボディも思いのまま
副書名ヨミ	コガオモメリハリボディモオモイノママ
内容紹介	日々の“こり”はその日のうちに取り除き、質のよい若々しい筋肉をキープしていきましょう。ペットボトルを活用して、筋肉の緊張をほぐすマッサージ、筋肉・関節を伸ばすストレッチや体操を紹介します。