検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1117455512	498.3/ｱ-09/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	有田秀穂／著
著者名ヨミ	アリタヒデホ
出版者	サンマーク出版
出版年月	2008.12
ページ数	223p
大きさ	19cm
ISBN	4-7631-9860-0
分類記号	498.39
書名	脳からストレスを消す技術
書名ヨミ	ノウカラストレスオケスギジュツ
副書名	セロトニンと涙が人生を変える
副書名ヨミ	セロトニントナミダガジンセイオカエル
内容紹介	ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳もすべてが健康に! 脳生理学者が考案した、1日5分で効果が出るストレス解消法を紹介する。