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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

30代40代自宅でできる年をとらない体づくり　

著者名 峯岸 道子／監修
著者名ヨミ ミネギシ ミチコ
出版者 枻出版社
出版年月 2009.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1117412175498.3/ｻ-09/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 峯岸 道子／監修 　 Yogini編集部／編集
著者名ヨミ ミネギシ ミチコ　エイ シュッパンシャ
出版者 枻出版社
出版年月 2009.3
ページ数 205p
大きさ 21cm
ISBN 4-7779-1281-0
分類記号 498.3
書名 30代40代自宅でできる年をとらない体づくり　
書名ヨミ サンジュウダイ ヨンジュウダイ ジタク デ デキル トシ オ トラナイ カラダズクリ
副書名 体をゆるめてほぐすのが健康への第一歩
副書名ヨミ カラダ オ ユルメテ ホグス ノガ ケンコウ エノ ダイイッポ
カヴァー表紙のタイトル:自宅でできる年をとらない体づくり-欧文タイトル:How to keep your body youthful
内容紹介 最近疲れている。どうも調子が出ない…。そんな症状を抱えている場合、もしかしたら体がガチガチに固まっているのかも。体をゆるめてほぐし、不調を解消するメソッドを紹介します。元気なアナタになるためのヒントが満載!



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