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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

　

書名

税所式日本人のための睡眠雑学100　

著者名 税所 弘／著
著者名ヨミ サイショ ヒロシ
出版者 講談社
出版年月 2009.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1117449494498.3/ｻ-09/３F閉架郷土作帯出可在庫  ○
2 郷土センタ1311332143498/99ｻｲ/郷土センタ一般郷土資禁帯出在庫  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 税所 弘／著
著者名ヨミ サイショ ヒロシ
出版者 講談社
出版年月 2009.4
ページ数 229p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-215271-6
分類記号 498.36
書名 税所式日本人のための睡眠雑学100　
書名ヨミ サイショシキ ニホンジン ノ タメ ノ スイミン ザツガク ヒャク
副書名 すぐ寝られる!よく眠れる!すっきり起きられる!
副書名ヨミ スグ ネラレル ヨク ネムレル スッキリ オキラレル
内容紹介 早寝早起きがいいことはわかっているけど、「夜更かし・不眠・朝寝坊」…。この負のスパイラルから脱出するために、人間の脳の仕組みから枕の選び方まで、「朝型人間」第一人者が情報・知識を伝授する!
著者紹介 〈税所弘〉1951年長崎生まれ。聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田医療専門学校を卒業。税所式早起き心身健康療法を確立。著書に「朝型人間の奥義」「100日で「朝型人間」になれる方法」など。



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