検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1117536809	498.3/ﾌ-09/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	藤本憲幸／著
著者名ヨミ	フジモトケンコウ
出版者	サンガ
出版年月	2009.6
ページ数	236p
大きさ	19cm
ISBN	4-904507-32-2
分類記号	498.36
書名	脳が突然鋭くなる「短時間」睡眠法
書名ヨミ	ノウガトツゼンスルドクナルタンジカンスイミンホウ
副書名	成功者が実践する5つの快眠ルール
副書名ヨミ	セイコウシャガジッセンスルイツツノカイミンルール
	「成功を呼び込む短眠術」(文化創作出版 1989年刊)の改題改訂
内容紹介	頭が一番さえる睡眠時間は「4時間」だった! “1日8時間”睡眠常識のウソを暴き、短時間でぐっすり眠れてスッキリ目覚める、完全熟睡のための5つの秘策を伝授する。「短眠プログラム」チェックリスト付き。