検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1117579782	366.9/ｻ-09/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	笹氣健治／著　野村健一郎／エクササイズ監修
著者名ヨミ	ササキケンジ　ノムラケンイチロウ
出版者	東京書籍
出版年月	2009.8
ページ数	197p
大きさ	19cm
ISBN	4-487-80354-5
分類記号	366.94
書名	なぜ月曜の朝はつらいのか?
書名ヨミ	ナゼゲツヨウノアサワツライノカ
内容紹介	月曜の朝のつらさを克服するために、心理面ではストレス解消とモチベーションアップに役立つ思考法を、身体面では職場で簡単にできる気分転換エクササイズを紹介。栄養や生活リズムの観点からの体調管理方法にも触れる。
著者紹介	〈笹氣健治〉1967年仙台市生まれ。国際基督教大学卒。産業カウンセラー。誰でも簡単に活用できるよう、カウンセリング技術を紹介。著書に「なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか?」など。