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書誌種別	図書（一般）
著者名	斉藤美恵子／著
著者名ヨミ	サイトウミエコ
出版者	WAVE出版
出版年月	2009.9
ページ数	111p
大きさ	21cm
ISBN	4-87290-430-7
分類記号	495.13
書名	永遠に美しく更年期マジック
書名ヨミ	トワニウツクシクコウネンキマジック
副書名	もうつらくない!キレイと元気を引き寄せる魔法のプログラム
副書名ヨミ	モウツラクナイキレイトゲンキオヒキヨセルマホウノプログラム
内容紹介	簡単なエクササイズ&ストレッチが、のぼせやほてり、イライラをやわらげ、一生もののしなやかな大人のボディをつくる! 更年期のセルフメンテナンス法を写真を交えながら指南する。
著者紹介	〈斉藤美恵子〉レッグコンシャリスト。ボディスポットペルヴィシャス主宰。美脚、骨格矯正のスペシャリストとして、メディアや企業のセミナーなどで活躍。著書に「おなかやせ骨盤PUSHダイエット」など。