検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1117648573	780.7/ｱ-09/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	有賀誠司／著
著者名ヨミ	アルガセイジ
出版者	岩波書店
出版年月	2009.10
ページ数	142p
大きさ	19cm
ISBN	4-00-022497-0
分類記号	780.7
書名	これなら続く!考える筋トレ
書名ヨミ	コレナラツズクカンガエルキントレ
内容紹介	筋トレを実践すると、気持ちが前向きになる! 仕事も家庭も充実する! 単なる体力づくりや健康法にとどまらず、自信を高め、前向きに生きるための筋トレの魅力や、継続するためのコツ、効果を上げるためのポイントを紹介。
著者紹介	〈有賀誠司〉1962年東京生まれ。東海大学大学院体育学研究科修士課程修了。同大学スポーツ医科学研究所教授。著書に「基礎から学ぶ!筋力トレーニング」「筋トレバイブル」など。