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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

やせるスイッチ太るスイッチ　

著者名 北折 一／著
著者名ヨミ キタオリ ハジメ
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2009.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1117705751595.6/ｷ-09/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 北折 一／著
著者名ヨミ キタオリ ハジメ
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2009.11
ページ数 71p
大きさ 24cm
ISBN 4-8401-3098-1
分類記号 595.6
書名 やせるスイッチ太るスイッチ　
書名ヨミ ヤセル スイッチ フトル スイッチ
副書名 NHKためしてガッテン
副書名ヨミ エヌエイチケー タメシテ ガッテン
付:計るだけダイエットシート(1冊)
内容紹介 1日2回体重計にのってグラフをつけるだけの「計るだけダイエット」を紹介。ゼッタイ失敗しない基本のコツ12、停滞期や右上がりになったときに活躍する裏ワザ11、スロートレーニング、食事のとり方なども解説する。
著者紹介 〈北折一〉1964年生まれ。NHK科学・環境番組部専任ディレクター。「ためしてガッテン」演出担当デスク。消費生活アドバイザー。全国で講演も行う。著書に「死なないぞダイエット」など。



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