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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1117823687	498.5/ﾊ-10/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	浜内千波／著
著者名ヨミ	ハマウチチナミ
出版者	PHP研究所
出版年月	2010.6
ページ数	157p
大きさ	19cm
ISBN	4-569-77758-0
分類記号	498.583
書名	野菜と肉は、6対1で召し上がれ
書名ヨミ	ヤサイトニクワロクタイイチデメシアガレ
副書名	健康な体をつくる栄養のおいしいお話
副書名ヨミ	ケンコウナカラダオツクルエイヨウノオイシイオハナシ
内容紹介	体にいいものを、どのようにいただくか。日々の暮らしの中で、誰でも簡単にできる、食事による意識改革。野菜と肉を6対1の割合で摂る食生活、食物繊維をたっぷり摂る料理など、食生活を改善するための新知識が満載。
著者紹介	〈浜内千波〉料理研究家。料理教室を主宰。テレビ番組や料理ビデオの出演、講演会、雑誌や書籍の執筆活動、各種料理講習会を積極的に行う。著書に「免疫力が上がる食べ方」など。