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この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	いとうゆき／著
著者名ヨミ	イトウユキ
出版者	アスペクト
出版年月	2010.8
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-7572-1812-3
分類記号	498.583
書名	さびないカラダ
書名ヨミ	サビナイカラダ
副書名	酵素食でいつまでも若々しく美しく
副書名ヨミ	コウソショクデイツマデモワカワカシクウツクシク
内容紹介	体がもっている酵素を無駄使いせず、外からも酵素をうまく摂り入れることを目的とした食事法、リビングフード。酵素の基礎知識や、朝食・昼食・夕食・ドリンクなどのレシピを紹介。
著者紹介	〈いとうゆき〉日本リビングフード協会代表。ベジタリアン料理研究家。リビングフード料理研究所LIVEggie'sを主宰。料理教室やセミナーを通してリビングフードの普及に努める。