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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

 

書名

いますぐできるロコモ体操 

著者名 渡會 公治/著
著者名ヨミ ワタライ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2010.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon1117919388493.6/ワ-10/3F閉架図書帯出可在庫 

書誌詳細

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書誌種別 図書(一般)
著者名 渡會 公治/著
著者名ヨミ ワタライ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2010.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-259-56299-1
分類記号 493.6
書名 いますぐできるロコモ体操 
書名ヨミ イマ スグ デキル ロコモ タイソウ
副書名 介護に頼らない身体をつくる
副書名ヨミ カイゴ ニ タヨラナイ シンタイ オ ツクル
内容紹介 足腰が弱って、上手に立てない、スムーズに歩けない状態。骨や筋肉、関節の生活習慣病=ロコモティブシンドローム(ロコモ)。最新のスポーツ医学から考案されたロコモ体操を紹介するほか、ロコモの基礎知識なども説明する。
著者紹介 〈渡會公治〉東京大学大学院身体運動科学(スポーツ医学)准教授。日本ロコモティブシンドローム研究会メンバー。同研究会が提唱する「ロコモ体操」を考案。著書に「美しく立つ」など。



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