蔵書情報
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書名 |
1分で疲れがとれる!指ヨガ呼吸法 (青春新書PLAY BOOKS)
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著者名 |
龍村 修/著
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著者名ヨミ |
タツムラ オサム |
出版者 |
青春出版社
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出版年月 |
2010.9 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1117935388 | 498.3/タ-10/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
龍村 修/著
|
著者名ヨミ |
タツムラ オサム |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2010.9 |
ページ数 |
169p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-413-01913-2 |
分類記号 |
498.34
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書名 |
1分で疲れがとれる!指ヨガ呼吸法 (青春新書PLAY BOOKS) |
書名ヨミ |
イップン デ ツカレ ガ トレル ユビヨガ コキュウホウ |
副書名 |
不眠、ストレスから頭痛、肩こり、腰痛まで |
副書名ヨミ |
フミン ストレス カラ ズツウ カタコリ ヨウツウ マデ |
内容紹介 |
移動中に、ちょっとした空き時間に、リラックスタイムに一度覚えたら一生使える超簡単ヨガで、心と体の不調をリセットしましよう。著者の長年の経験をもとに開発した「指ヨガ健康法」を紹介します。 |
著者紹介 |
〈龍村修〉1948年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒。龍村ヨガ研究所所長。国際総合生活ヨガ研修会主宰。国際総合ヨガ協会理事長。著書に「龍村修のすぐできるヨガ」「深い呼吸でからだが変わる」等。 |
内容細目
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