検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1117960412	498.3/ｼ-10/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	ダニエル・F・シードマン／著　太田美和子／訳
著者名ヨミ	シードマンダニエル F.　オオタミワコ
出版者	ワニ・プラス
出版年月	2010.10
ページ数	271p
大きさ	19cm
ISBN	4-8470-1929-6
分類記号	498.32
書名	30日間「禁煙」プログラム
書名ヨミ	サンジュウニチカンキンエンプログラム
副書名	今度こそ本気で禁煙しようと考えている人へ
副書名ヨミ	コンドコソホンキデキンエンシヨウトカンガエテイルヒトエ
内容紹介	長年禁煙指導に携わってきた著者の経験と、「認知行動療法」の理論を取り入れた禁煙プログラムを紹介。ストレスや感情が喫煙という行動に結びつかないように禁煙を勧めながら、禁断症状を乗り越える要領などを具体的に解説。