蔵書情報
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書名 |
「うつ太り」から抜け出せるたったこれだけのこと
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著者名 |
安部 結貴/著
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著者名ヨミ |
アベ ユウキ |
出版者 |
実業之日本社
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出版年月 |
2010.9 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1117964310 | 498.5/ア-10/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
安部 結貴/著
|
著者名ヨミ |
アベ ユウキ |
出版者 |
実業之日本社
|
出版年月 |
2010.9 |
ページ数 |
205p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-408-45302-6 |
分類記号 |
498.583
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書名 |
「うつ太り」から抜け出せるたったこれだけのこと |
書名ヨミ |
ウツブトリ カラ ヌケダセル タッタ コレダケ ノ コト |
副書名 |
メンタルもボディもスッキリさせるダイエット処方箋 |
副書名ヨミ |
メンタル モ ボディ モ スッキリ サセル ダイエット ショホウセン |
内容紹介 |
脂肪を減らすとストレスも減ります。本来の自分らしい姿に戻りませんか? 病気や薬の副作用で肥満に苦しんできた著者が、自分を変えた方法を公開。意志が弱い人やうつで太った人でもできる、食生活の改善法を提案します。 |
著者紹介 |
〈安部結貴〉広告代理店勤務を経て、フリーライター。エッセイ・ノンフィクション・実用書・啓蒙書などの執筆を主とする。著書に「わたしは働くうつウーマン」「ケッペキさんは、今日もゆく!」など。 |
内容細目
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