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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

非常識マラソンメソッド　(ソフトバンク新書)

著者名 岩本 能史／著
著者名ヨミ イワモト ノブミ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2010.10

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1118028928782.3/ｲ-10/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 岩本 能史／著
著者名ヨミ イワモト ノブミ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2010.10
ページ数 211p
大きさ 18cm
ISBN 4-7973-6138-4
分類記号 782.3
書名 非常識マラソンメソッド　(ソフトバンク新書)
書名ヨミ ヒジョウシキ マラソン メソッド
副書名 ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9カ月で3時間13分!
副書名ヨミ ヘビー スモーカー ノ モトキャバジョウ ガ タッタ キュウカゲツ デ サンジカン ジュウサンプン
内容紹介 初心者こそ薄底シューズを履け、かかと着地はやめなさい、腕は横に振れ、走力アップは坂道が近道…。人気ランニングクラブを主宰する異端の指導者が、最小のトレーニングで最大限の効果を発揮するメソッドを伝授する。
著者紹介 〈岩本能史〉1966年横浜市生まれ。ランニングチーム「club MY☆STAR」代表として、数々の市民ランナーを指導。ギリシャのスパルタスロン等で活躍する現役フットレーサー。



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