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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1118209929 | 498.3/カ-10/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
梶村 尚史/〔著〕
|
著者名ヨミ |
カジムラ ナオフミ |
出版者 |
ワニブックス
|
出版年月 |
2010.11 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8470-1945-6 |
分類記号 |
498.36
|
書名 |
「寝るのが怖い」がなくなる本 |
書名ヨミ |
ネル ノガ コワイ ガ ナクナル ホン |
内容紹介 |
今日から子供の頃のように熟睡しませんか? 「必ず朝食をとる」「夕方から夜にかけて軽く体を動かす」など、14のカンタン入眠テクニックを紹介。睡眠に関する基礎知識、Q&Aも収録。 |
著者紹介 |
〈梶村尚史〉昭和30年宮崎県生まれ。山口大学医学部卒業。医学博士。むさしクリニック院長。睡眠医療認定医。平成12年に「日本睡眠学会研究奨励賞」受賞。 |
内容細目
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