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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書名	一生疲れない体をつくる免疫アップ健康術　(アスコム健康BOOKS)
著者名	石原結實／著
著者名ヨミ	イシハラユウミ
出版者	アスコム
出版年月	2010.11

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1118227230	498.3/ｲ-10/	３F	閉架郷土作	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	石原結實／著
著者名ヨミ	イシハラユウミ
出版者	アスコム
出版年月	2010.11
ページ数	158p
大きさ	18cm
ISBN	4-7762-0648-4
分類記号	498.3
書名	一生疲れない体をつくる免疫アップ健康術　(アスコム健康BOOKS)
書名ヨミ	イッショウツカレナイカラダオツクルメンエキアップケンコウジュツ
	「「朝5分」で、健康になりなさい!」(2009年刊)の改題改訂
内容紹介	免疫力がアップする運動の方法、正しい呼吸法、免疫力を高める食べ物、疲れない体になる生活術など、免疫力を簡単に無理なくアップさせ、溜まった疲れを取り除く実践的な生活パターンを解説する。