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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1118229407	916/ﾅ-10/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	長嶋一茂／著
著者名ヨミ	ナガシマカズシゲ
出版者	幻冬舎
出版年月	2010.11
ページ数	187p
大きさ	18cm
ISBN	4-344-98196-6
分類記号	916
書名	乗るのが怖い　(幻冬舎新書)
書名ヨミ	ノルノガコワイ
副書名	私のパニック障害克服法
副書名ヨミ	ワタクシノパニックショウガイコクフクホウ
内容紹介	巨人軍の選手だった30歳の夏、突然のパニック発作に見舞われた著者。その対処法は「孤独と飢えを味方にする」という考えをベースに、自分と暮らしをシンプルにすることだった。体験者ならではの実践的なパニック障害克服法。
著者紹介	〈長嶋一茂〉1966年東京都生まれ。立教大学卒業後ヤクルトスワローズに入団。93年読売巨人軍に移籍。96年引退後、スポーツキャスター、俳優として活動。