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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

てんきち母ちゃんちのがっつり食べたい!ヘルシー献立　

著者名 井上 かなえ／著
著者名ヨミ イノウエ カナエ
出版者 毎日コミュニケーションズ
出版年月 2010.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1118000126596/ｲ-10/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 井上 かなえ／著
著者名ヨミ イノウエ カナエ
出版者 毎日コミュニケーションズ
出版年月 2010.12
ページ数 96p
大きさ 26cm
ISBN 4-8399-3677-8
分類記号 596
書名 てんきち母ちゃんちのがっつり食べたい!ヘルシー献立　
書名ヨミ テンキチ カアチャンチ ノ ガッツリ タベタイ ヘルシー コンダテ
副書名 味よし!バランスよし!の健康ごはん
副書名ヨミ アジ ヨシ バランス ヨシ ノ ケンコウ ゴハン
内容紹介 600kcal前後のがっつり&ヘルシー献立、ひと皿で大満足のワンプレート&丼&麵、低カロおやつなど、好きなものをカロリーオフしながら楽しくおいしく食べられる277レシピを紹介。食材別カロリー分量表も収録。
著者紹介 〈井上かなえ〉1972年生まれ。ブログ『母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記』は1日10万アクセス。著書に「てんきち母ちゃんのあっという間のおかず」「てんきち母ちゃんの晩ごはんマジック」など。



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