蔵書情報
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書名 |
病気知らずの運動法 (PHPビジュアル実用BOOKS)
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著者名 |
山本 ケイイチ/著
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著者名ヨミ |
ヤマモト ケイイチ |
出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2011.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1118006424 | 780.7/ヤ-11/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
山本 ケイイチ/著
|
著者名ヨミ |
ヤマモト ケイイチ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2011.1 |
ページ数 |
167p |
大きさ |
24cm |
ISBN |
4-569-79444-0 |
分類記号 |
780.7
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書名 |
病気知らずの運動法 (PHPビジュアル実用BOOKS) |
書名ヨミ |
ビョウキシラズ ノ ウンドウホウ |
副書名 |
何歳からはじめても体力がつく!かっこよくなる! |
副書名ヨミ |
ナンサイ カラ ハジメテモ タイリョク ガ ツク カッコヨク ナル |
内容紹介 |
外出も、旅行も、スポーツも、人生も、もっと楽しめる! 疲れにくく、元気で楽しく生活するための体づくりができる、大人のための筋トレバイブル。今の自分の体力レベルがわかるテストも収録。 |
著者紹介 |
〈山本ケイイチ〉パーソナルトレーナー。著書に「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」「老けない筋トレ」など。 |
内容細目
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