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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

体脂肪コントロールトレーニング　

著者名 佐々木 豊／著
著者名ヨミ ササキ ユタカ
出版者 主婦の友社
出版年月 2011.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1118007521780.7/ｻ-11/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 佐々木 豊／著
著者名ヨミ ササキ ユタカ
出版者 主婦の友社
出版年月 2011.1
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-276185-4
分類記号 780.7
書名 体脂肪コントロールトレーニング　
書名ヨミ タイシボウ コントロール トレーニング
副書名 毎月1kg減でリバウンドなしの体へ
副書名ヨミ マイツキ イチキログラム ゲン デ リバウンド ナシ ノ カラダ エ
内容紹介 余分な体脂肪を「自然でムリのない方法」で減少させるメソッドを紹介。体をまわして代謝をアップさせる方法や、運動習慣・食習慣の視点からの体脂肪コントロールを解説する。スケジュールの組み立て方と体験者の実例も収録。
著者紹介 〈佐々木豊〉1966年生まれ。和歌山県出身。レスリングを経て、サンボ(ロシア式柔道)選手。(有)「ファットオフ」設立。トータルコンディショニングトレーナーとして体脂肪コントロール教室を運営。



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