検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1118020720	780.7/ｲ-11/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	五十嵐悠哉／著
著者名ヨミ	イガラシユウヤ
出版者	ナツメ社
出版年月	2011.2
ページ数	222p
大きさ	21cm
ISBN	4-8163-5013-9
分類記号	780.7
書名	柔軟力UP集中トレーニング
書名ヨミ	ジュウナンリョクアップシュウチュウトレーニング
内容紹介	柔軟力とは、「柔軟性」+「柔軟性を活かすための筋肉強化」のこと。柔軟力を高めるための基礎知識と具体的な方法を紹介し、高めた柔軟力をスポーツにどう活用するかを解説します。
著者紹介	〈五十嵐悠哉〉1977年生まれ。群馬県出身。ストレングス・コンディショニングトレーナー。プロの選手を指導する傍ら、神戸学院大学などで後進の指導にあたる。著書に「パーフェクト・ストレッチ」など。