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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

「歩くだけ」ダイエット　

著者名 須藤 桂一／著
著者名ヨミ スドウ ケイイチ
出版者 講談社
出版年月 2011.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1118093634595.6/ｽ-11/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 須藤 桂一／著 　 川口 善治／監修 　 西岡 ゆかり／監修
著者名ヨミ スドウ ケイイチ　カワグチ ヨシハル　ニシオカ ユカリ
出版者 講談社
出版年月 2011.2
ページ数 143p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-216724-6
分類記号 595.6
書名 「歩くだけ」ダイエット　
書名ヨミ アルク ダケ ダイエット
副書名 アンクルウエイトで、続けられるから効果がでる!
副書名ヨミ アンクル ウエイト デ ツズケラレル カラ コウカ ガ デル
内容紹介 足首にアンクルウエイトを着けて歩くだけ! 通勤時間など日常生活のなかでできて、ほとんどお金がかからないダイエット法を伝授。書き込み式ワークシートつき。
著者紹介 〈須藤桂一〉1964年神奈川県生まれ。株式会社シーアイピー代表取締役・一級建築士。マンション管理のスペシャリストとして、テレビ、新聞などでも活躍。著書に「マンション管理大損のからくり」など。



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