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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

寝ているうちにやせるカラダになる!ブリージングストレッチ　(講談社の実用BOOK)

著者名 古久澤 靖夫／著
著者名ヨミ コクザワ ヤスオ
出版者 講談社
出版年月 2011.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1119404313595.6/ｺ-12/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 古久澤 靖夫／著
著者名ヨミ コクザワ ヤスオ
出版者 講談社
出版年月 2011.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-299739-3
分類記号 595.6
書名 寝ているうちにやせるカラダになる!ブリージングストレッチ　(講談社の実用BOOK)
書名ヨミ ネテ イル ウチ ニ ヤセル カラダ ニ ナル ブリージング ストレッチ
内容紹介 深い呼吸で酸素をたっぷり取り込めば、睡眠中に脂肪がどんどん燃える! 整体、気功、ヨガ、断食などの知恵とメソッドをベースに、深い呼吸を自然に行えるカラダへとスイッチできる「ブリージングストレッチ」を紹介する。
著者紹介 〈古久澤靖夫〉1966年生まれ。整体師。ブリージングストレッチ院院長。著書に「しあわせを引き寄せるカラダ」がある。



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