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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

筋肉メカニクスとトレーニング技術　

著者名 アーバーグ／著
著者名ヨミ アーバーグ
出版者 西村書店
出版年月 2011.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1118288059780.7/ｱ-11/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 アーバーグ／著 　 加藤 清忠／監訳 　 加藤 清忠／訳 　 岡田 純一／訳 　 長谷川 伸／訳 　 渡辺 英次／訳 　 寺田 佳代／訳
著者名ヨミ アーバーグ エバレット　カトウ キヨタダ　カトウ キヨタダ　オカダ ジュンイチ　ハセガワ シン　ワタナベ エイジ　テラダ カヨ
出版者 西村書店
出版年月 2011.6
ページ数 222p
大きさ 26cm
ISBN 4-89013-391-8
分類記号 780.7
書名 筋肉メカニクスとトレーニング技術　
書名ヨミ キンニク メカニクス ト トレーニング ギジュツ
副書名 カラー図解
副書名ヨミ カラー ズカイ
内容紹介 からだの解剖学的構造と働きに関する詳細な科学的データに基づき、効果的で安全なレジスタンストレーニングのエクササイズを紹介。体幹トレーニングに注目し、バランスボールやケーブルマシンを用いたエクササイズも多数収録。
著者紹介 〈アーバーグ〉レジスタンストレーニングの指導者、実践者。クーパー研究所インストラクター。TELOSパフォーマンスセンターフィットネス部門責任者、同センターの共同経営者。



内容細目

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