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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

不安があってもくじけない　

著者名 マーク・ライネッキー／著
著者名ヨミ マーク ライネッキー
出版者 中央公論新社
出版年月 2011.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1118653921498.3/ﾗ-11/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 マーク・ライネッキー／著 　 平緒 きみ／訳
著者名ヨミ ライネッケ マーク A.　ヒラオ キミ
出版者 中央公論新社
出版年月 2011.8
ページ数 153p
大きさ 19cm
ISBN 4-12-004270-6
分類記号 498.39
書名 不安があってもくじけない　
書名ヨミ フアン ガ アッテモ クジケナイ
副書名 心を落ち着けて前に進むための20のレッスン
副書名ヨミ ココロ オ オチツケテ マエ ニ ススム タメ ノ ニジュウ ノ レッスン
内容紹介 悲観の堂々めぐりで一日を台なしにしないためにどうしたらよいか? 発想の切りかえ方からリラックス法まで、臨床実績にもとづいた、シンプルですぐに役立つノウハウを、20のレッスンを通して紹介する。
著者紹介 〈マーク・ライネッキー〉精神医学、行動科学博士。ノースウェスタン大学ファインバーグ医学部心理学科長。元認知療法学会長。アメリカ心理学協会や心理科学協会のフェローとして幅広く活躍。



内容細目

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