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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

マニュアル・レジスタンス・トレーニング　

著者名 大川 達也／著
著者名ヨミ オオカワ タツヤ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2011.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1118356314780.7/ｵ-11/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 大川 達也／著
著者名ヨミ オオカワ タツヤ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2011.8
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-10342-6
分類記号 780.7
書名 マニュアル・レジスタンス・トレーニング　
書名ヨミ マニュアル レジスタンス トレーニング
副書名 NSPA公認教本
副書名ヨミ エヌエスピーエー コウニン キョウホン
欧文タイトル:MANUAL RESISTANCE TRAINING
内容紹介 場所を選ばず、トップアスリートから子どもやお年寄りまで、安全・確実に筋肉を鍛えあげる! マシンもバーベルも使わない68種目のトレーニング法を紹介。
著者紹介 〈大川達也〉株式会社ストロングス代表。NSPA ASIA代表。日本におけるパーソナルトレーナーの第一人者。「スロートレーニング」を中心とした総合的なコンディショニング指導を幅広い層に対し行う。



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