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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

ストレス　(きっと上手くいく10の解決法シリーズ)

著者名 クレア・M・ウィーラー／著
著者名ヨミ クレア M ウィーラー
出版者 創元社
出版年月 2011.9

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1118773613498.3/ｳ-11/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 クレア・M・ウィーラー／著 　 中里 京子／訳 　 大野 裕／監修
著者名ヨミ ウィーラー クレア M.　ナカザト キョウコ　オオノ ユタカ
出版者 創元社
出版年月 2011.9
ページ数 242p
大きさ 19cm
ISBN 4-422-11486-6
分類記号 498.39
書名 ストレス　(きっと上手くいく10の解決法シリーズ)
書名ヨミ ストレス
副書名 ストレスを軽減して人生を変える画期的なメソッド
副書名ヨミ ストレス オ ケイゲン シテ ジンセイ オ カエル カッキテキ ナ メソッド
内容紹介 ストレスに上手に対処して、自分の力を十分に発揮でき、充実した毎日を送れるようになる10のヒントについて、わかりやすく解説。心理的な対処法だけでなく、食事や運動による方法も紹介する。書き込み欄あり。
著者紹介 〈クレア・M.ウィーラー〉ミシガン大学で心理学の研究により医学博士号取得。セミナー等を提供するMind‐Body Medicine of Portland創設。ポートランド州立大学地域医療学部で教鞭をとる。



内容細目

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