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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

平常心を鍛える　(講談社+α新書)

著者名 下園 壮太／〔著〕
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 講談社
出版年月 2011.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1118478648498.3/ｼ-11/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 下園 壮太／〔著〕
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 講談社
出版年月 2011.10
ページ数 217p
大きさ 18cm
ISBN 4-06-272734-1
分類記号 498.39
書名 平常心を鍛える　(講談社+α新書)
書名ヨミ ヘイジョウシン オ キタエル
副書名 自衛隊ストレスコントロール教官が明かす「試練を乗り切るための心の準備」
副書名ヨミ ジエイタイ ストレス コントロール キョウカン ガ アカス シレン オ ノリキル タメ ノ ココロ ノ ジュンビ
内容紹介 思いもかけない惨事に見舞われたとき、具体的にどのように対処すればいいのか。そのときのために、日ごろからどんな準備をしておけばいいのか。折れない心の磨き方を紹介する。
著者紹介 〈下園壮太〉1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊衛生学校で、コンバットストレス教官としてカウンセリングなどの教育にあたっている。著書に「うつからの脱出」など。



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