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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

eA式マラソン〈新常識〉トレーニング　

著者名 鈴木 彰／著
著者名ヨミ スズキ アキラ
出版者 ナツメ社
出版年月 2011.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1118651905782.3/ｽ-11/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 鈴木 彰／著
著者名ヨミ スズキ アキラ
出版者 ナツメ社
出版年月 2011.12
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-8163-5148-8
分類記号 782.3
書名 eA式マラソン〈新常識〉トレーニング　
書名ヨミ イーエーシキ マラソン シンジョウシキ トレーニング
副書名 一歩先に進みたいランナーのために
副書名ヨミ イッポ サキ ニ ススミタイ ランナー ノ タメ ニ
内容紹介 市民ランナーの常識を打ち破る考え方や方式を取り入れた「eA式マラソントレーニング」を紹介。eA式の基本となる“王道プログラム”を提示するとともに、誰でも自分のレベルや練習頻度に合わせてアレンジできるよう解説。
著者紹介 〈鈴木彰〉1962年神奈川県生まれ。NPO法人あっとランナー代表理事。e‐Athletesヘッドコーチ。日本体育協会公認コーチ(陸上競技)。著書に「eA式マラソン走力UPトレーニング」など。



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