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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

心も脳も整える!セロトニン呼吸法　(青春新書PLAY BOOKS)

著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 青春出版社
出版年月 2012.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1118426631498.3/ｱ-12/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 有田 秀穂／著 　 高橋 玄朴／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ　タカハシ ゲンボク
出版者 青春出版社
出版年月 2012.1
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-01939-2
分類記号 498.34
書名 心も脳も整える!セロトニン呼吸法　(青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ ココロ モ ノウ モ トトノエル セロトニン コキュウホウ
カヴァー表紙のタイトル:セロトニン呼吸法
内容紹介 プレッシャーに強くなる、まさかのときにも動じない、悩みやこだわりが消えていく…。呼吸が変われば、心が変わる。禅の知恵と脳科学をもとに、脳内セロトニン神経を活性化させ、心を強くする呼吸法を紹介する。
著者紹介 〈有田秀穂〉1948年生まれ。東京大学医学部卒。東邦大学医学部統合生理学教授。セロトニン道場代表。



内容細目

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