検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1118428844	498.3/ﾌﾟ-11/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	アンディ・プディコム／著　満園真木／訳
著者名ヨミ	プディコムアンディ　ミツゾノマキ
出版者	辰巳出版
出版年月	2011.12
ページ数	277p
大きさ	19cm
ISBN	4-7778-0985-1
分類記号	498.34
書名	からっぽ!
書名ヨミ	カラッポ
副書名	10分間瞑想が忙しいココロを楽にする
副書名ヨミ	ジップンカンメイソウガイソガシイココロオラクニスル
内容紹介	焦りも悩みも全部捨てる! ストレスや不安の解消にも役立つ「10分間瞑想」を紹介。心を落ち着け、一切のこだわりも予断も捨てて自然な意識を保つ「いつでも集中」についても解説する。
著者紹介	〈アンディ・プディコム〉イギリス保健医療委員会公認の臨床瞑想コンサルタント。元仏僧。瞑想普及のための団体〈ヘッドスペース〉を創設。