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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

ひざちゃん体操　

著者名 黒田 恵美子／著
著者名ヨミ クロダ エミコ
出版者 かんき出版
出版年月 2012.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1119186087494.7/ｸ-13/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 黒田 恵美子／著 　 野本 聡／監修
著者名ヨミ クロダ エミコ　ノモト ソウ
出版者 かんき出版
出版年月 2012.1
ページ数 189p
大きさ 21cm
ISBN 4-7612-6811-4
分類記号 494.77
書名 ひざちゃん体操　
書名ヨミ ヒザチャン タイソウ
副書名 ひざ痛がとれる!出かける前に1分
副書名ヨミ ヒザツウ ガ トレル デカケル マエ ニ イップン
内容紹介 ひざ痛でも立ち座りや、和室の過ごし方など、ちょっとしたコツを知れば、100歳まで楽しく元気に過ごせます。ひざの痛みを改善する「ひざちゃん体操」のしかたや、ひざに負担をかけない日常生活での動作などを紹介します。
著者紹介 〈黒田恵美子〉東海大学体育学部体育学科卒業。健康運動指導士。心理相談員。太極拳師範。NPO法人日本健康運動指導士会理事。ミズノ(株)ウォーキング部門アドバイザー。著書に「100歳まで歩こう」他。



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