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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1118698866	498.3/ﾅ-12/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	南雲吉則／著
著者名ヨミ	ナグモヨシノリ
出版者	中経出版
出版年月	2012.3
ページ数	223p
大きさ	19cm
ISBN	4-8061-4334-5
分類記号	498.38
書名	20歳若く見えるために私が実践している100の習慣
書名ヨミ	ニジッサイワカクミエルタメニワタクシガジッセンシテイルヒャクノシュウカン
内容紹介	スポーツは早死の原因? 冷え症は「水シャワー」でなおす? 実年齢より20歳若く見える著者が実践する若返り法を、体の動かし方、食事術、ストレス解消法、ボディケアなど、7つの部門に分けて紹介する。
著者紹介	〈南雲吉則〉1955年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。ナグモクリニック総院長。乳腺専門医。医学博士。著書に「50歳を超えても30代に見える生き方」「空腹が人を健康にする」など。