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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

 

書名

「老筋力」トレーニング&ケアBOOK 

著者名 久野 信彦/著
著者名ヨミ クノ ノブヒコ
出版者 祥伝社
出版年月 2012.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon1118688466493.1/ク-12/3F閉架図書帯出可在庫 

書誌詳細

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書誌種別 図書(一般)
著者名 久野 信彦/著
著者名ヨミ クノ ノブヒコ
出版者 祥伝社
出版年月 2012.4
ページ数 63p
大きさ 21cm
ISBN 4-396-62087-5
分類記号 493.185
書名 「老筋力」トレーニング&ケアBOOK 
書名ヨミ ロウキンリョク トレーニング アンド ケア ブック
副書名 100歳になってもひとりで歩ける!
副書名ヨミ ヒャクサイ ニ ナッテモ ヒトリ デ アルケル
内容紹介 足を鍛えるトレーニング、腰の悩みを解決するトレーニング&ケア、しなやかな上半身を作るトレーニングなど、身近な日用品でできる高齢者の筋肉トレーニングを紹介する。



内容細目

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