蔵書情報
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書名 |
「老筋力」トレーニング&ケアBOOK
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著者名 |
久野 信彦/著
|
著者名ヨミ |
クノ ノブヒコ |
出版者 |
祥伝社
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出版年月 |
2012.4 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1118688466 | 493.1/ク-12/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
久野 信彦/著
|
著者名ヨミ |
クノ ノブヒコ |
出版者 |
祥伝社
|
出版年月 |
2012.4 |
ページ数 |
63p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-396-62087-5 |
分類記号 |
493.185
|
書名 |
「老筋力」トレーニング&ケアBOOK |
書名ヨミ |
ロウキンリョク トレーニング アンド ケア ブック |
副書名 |
100歳になってもひとりで歩ける! |
副書名ヨミ |
ヒャクサイ ニ ナッテモ ヒトリ デ アルケル |
内容紹介 |
足を鍛えるトレーニング、腰の悩みを解決するトレーニング&ケア、しなやかな上半身を作るトレーニングなど、身近な日用品でできる高齢者の筋肉トレーニングを紹介する。 |
内容細目
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