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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書名	「感情の整理」が上手い人のリラックス術　(WIDE SHINSHO)
著者名	和田秀樹／著
著者名ヨミ	ワダヒデキ
出版者	新講社
出版年月	2012.4

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各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1119157313	141.6/ﾜ-12/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	和田秀樹／著
著者名ヨミ	ワダヒデキ
出版者	新講社
出版年月	2012.4
ページ数	190p
大きさ	18cm
ISBN	4-86081-432-8
分類記号	141.6
書名	「感情の整理」が上手い人のリラックス術　(WIDE SHINSHO)
書名ヨミ	カンジョウノセイリガウマイヒトノリラックスジュツ
副書名	深呼吸すると心がほぐれる
副書名ヨミ	シンコキュウスルトココロガホグレル
	「「感情の整理」が上手い人の70の技術」(2010年刊)の改題新版
内容紹介	「腹がたったら、怒りを文章に書いてみる」「自分ががまんすれば済むことと考えない」「好きな詩を声に出して読む」どんな時でも心に余裕を持つためのリラックス術を紹介。