検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1118707784	493.7/ﾆ-12/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	西大輔／著
著者名ヨミ	ニシダイスケ
出版者	マガジンハウス
出版年月	2012.5
ページ数	190p
大きさ	19cm
ISBN	4-8387-2427-7
分類記号	493.764
書名	うつ病にならない鉄則　(GOLDEN RULES)
書名ヨミ	ウツビョウニナラナイテッソク
副書名	元気なうちに知っておきたい!
副書名ヨミ	ゲンキナウチニシッテオキタイ
内容紹介	生活習慣を整える、それを通して自分のこころとからだの状態や変化に目をむける。睡眠、食事、運動、思考法など、うつ病予防のための42の鉄則を紹介する。