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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く!!セル・エクササイズ　(GAKKEN HIT MOOK)

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2012.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1118814837498.3/ｺ-12/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 小林 弘幸／著 　 末武 信宏／実演・監修
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ　スエタケ ノブヒロ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2012.7
ページ数 81p
大きさ 26cm
ISBN 4-05-606656-2
分類記号 498.3
書名 便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く!!セル・エクササイズ　(GAKKEN HIT MOOK)
書名ヨミ ベンピ ダイエット フミン ストレス ニ キク セル エクササイズ
付属資料:DVDビデオディスク(1枚 12cm)館外貸出し不可
内容紹介 自律神経を整えるセル・エクササイズを、コンディショニング・トレーニング・ヒーリングのパート別に紹介。付属DVDで動きを確認しながら練習できる。チェック式の自律神経バランス診断テストや体験者レポートも収録する。



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