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書誌種別	図書（一般）
著者名	心屋仁之助／著
著者名ヨミ	ココロヤジンノスケ
出版者	朝日新聞出版
出版年月	2012.7
ページ数	190p
大きさ	18cm
ISBN	4-02-273459-4
分類記号	159
書名	すりへらない心をつくるシンプルな習慣　(朝日新書)
書名ヨミ	スリヘラナイココロオツクルシンプルナシュウカン
内容紹介	自分をすりへらしながら、生き急ぐように働いていませんか? 生きるのにほんの少し疲れたら、「立ち止まってゆっくり考える」「すりへった分たっぷり満たす」…。心理カウンセラーが自分らしくラクに生きるヒントを伝えます。
著者紹介	〈心屋仁之助〉1964年生まれ。兵庫県出身。性格リフォームカウンセラー。著書に「性格は捨てられる」「人間関係が「しんどい!」と思ったら読む本」など。