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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1118760994 | 498.3/コ-12/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
小林 正和/著
上馬塲 和夫/監修
|
著者名ヨミ |
コバヤシ マサカズ ウエババ カズオ |
出版者 |
東洋経済新報社
|
出版年月 |
2012.8 |
ページ数 |
236p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-492-04473-5 |
分類記号 |
498.3
|
書名 |
養生道 |
書名ヨミ |
ヨウジョウドウ |
副書名 |
元気な百寿者になってみませんか |
副書名ヨミ |
ゲンキ ナ ヒャクジュシャ ニ ナッテ ミマセンカ |
内容紹介 |
呼吸法・自分指圧・適度な運動を毎日する、バランスのとれた食事をよく嚙んで摂る、7時間くらい眠る、ストレスを上手く制御する。当たり前のことをするだけで健康になれる「養生道」を紹介する。 |
著者紹介 |
〈小林正和〉1936年愛知県生まれ。早稲田大学仏文科卒業。経済誌紙記者、証券マンを経て、株式評論家。68歳で現役引退後、健康法「養生道」を創始。著書に「入門株の売買40のポイント」など。 |
内容細目
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