検索結果書誌詳細

  • 貸出中の資料は予約できます。（一部を除きます）
    「在庫」及び「要取寄」の資料は受取館と所蔵館が同じ場合は予約できません。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

みんなの新ストレッチ　

著者名 山坂 元一／著
著者名ヨミ ヤマサカ モトカズ
出版者 ブルーロータスパブリッシング
出版年月 2012.9

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1118615258781.4/ﾔ-12/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 山坂 元一／著
著者名ヨミ ヤマサカ モトカズ
出版者 ブルーロータスパブリッシング
出版年月 2012.9
ページ数 144p
大きさ 21cm
ISBN 4-8443-7515-9
分類記号 781.4
書名 みんなの新ストレッチ　
書名ヨミ ミンナ ノ シン ストレッチ
副書名 すべての運動不足を解消しアスリートのケガまで予防する
副書名ヨミ スベテ ノ ウンドウ ブソク オ カイショウ シ アスリート ノ ケガ マデ ヨボウ スル
内容紹介 筋肉を包む“筋膜”からほぐしていく、新しいストレッチ法を紹介。暮らしのシチュエーション別のストレッチメニュー、バランスのよいカラダを手に入れる筋膜リリース&ストレッチなどを、写真とイラストで解説する。
著者紹介 〈山坂元一〉ストレングス&コンディショニングトレーナー。科学的トレーニングと医学的観点をふまえた「筋連動トレーニング」を確立。トップアスリートやプロスポーツ選手、俳優などの専属指導を行う。



内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。