検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1118837241	781.4/ﾐ-12/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	宮地元彦／著
著者名ヨミ	ミヤチモトヒコ
出版者	小学館
出版年月	2012.9
ページ数	95p
大きさ	26cm
ISBN	4-09-310805-8
分類記号	781.4
書名	症状別みんなのストレッチ
書名ヨミ	ショウジョウベツミンナノストレッチ
副書名	「痛い」「つらい」がすっきり!
副書名ヨミ	イタイツライガスッキリ
	「からだがかたい」あなたもできるポーズつき
内容紹介	高血圧、腰痛、顔のしわ・たるみなど、さまざまな症状や悩みを解消する35のストレッチを写真とともに紹介。からだがかたい人むけのポーズや方法も掲載する。書き込み式の3か月記録表付き。
著者紹介	〈宮地元彦〉1965年愛知県生まれ。鹿屋体育大学体育スポーツ課程卒業。独立行政法人国立健康・栄養研究所健康増進研究部長兼運動ガイドライン研究室長。テレビや雑誌、各地の講演会などで活躍。