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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1118631614	493.7/ﾅ-12/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	中村究／著　やましたひでこ／著
著者名ヨミ	ナカムラキワメ　ヤマシタヒデコ
出版者	主婦の友社
出版年月	2012.10
ページ数	189p
大きさ	19cm
ISBN	4-07-284428-1
分類記号	493.764
書名	断捨離なぜ“捨てられない人”は「うつ」になりやすいのか?
書名ヨミ	ダンシャリナゼステラレナイヒトワウツニナリヤスイノカ
副書名	モノ人執着思い込みクセ
副書名ヨミ	モノヒトシュウチャクオモイコミクセ
内容紹介	過剰なモノを捨て、余分なモノを受け入れない、何かに依存していた自分に気づき、精神的に自立でき、自己肯定感が生まれる。断捨離で自己肯定感を得ることが、うつ病予防に効果的であることを解説。心の断捨離レッスンも収録。
著者紹介	〈中村究〉宮崎県出身。精神科・心療内科医。中村クリニック開院。